Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi có nguy hiểm?

6 tháng tuổi là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đây là lúc trẻ bắt đầu bước vào quá trình ăn dặm nên dễ bị biếng ăn sinh lý. Vậy biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi có nguy hiểm? Cách khắc phục như thế nào? Các bạn cùng xem chi tiết thông tin ở bài viết sau:

Nguyên nhân khiến trẻ 6 tháng bị biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể xuất hiện ở các giai đoạn 6 tháng tuổi, 8 tháng tuổi, 1 tuổi hoặc lớn hơn. Đặc biệt, giai đoạn 6 tháng tuổi là mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, khi trẻ bắt đầu được bổ sung thức ăn dặm. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn mà trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của cơ thể, hệ tiêu hóa và nhu cầu dinh dưỡng, dẫn đến chứng biếng ăn.

Biếng ăn sinh lý là một nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ, ngoài ra còn có biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý và biếng ăn do chế độ ăn uống không phù hợp. Trẻ 6 tháng tuổi thường bị biếng ăn sinh lý do những thay đổi về sinh lý, tiêu hóa và dinh dưỡng trong quá trình phát triển. Một yếu tố quan trọng gây ra biếng ăn sinh lý là mọc răng, khiến nướu viêm nhiễm, sốt cao và giảm cảm giác thèm ăn

☛ Đọc thêm: Nguyên nhân biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

Trẻ 6 tháng biếng ăn sinh lý có nguy hiểm?

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thông thường nó chỉ kéo dài vài ngày hoặc 1-2 tuần, sau đó trẻ lại trở lại ăn uống như trước. Tuy nhiên, nếu tình trạng biếng ăn này kéo dài hơn mà cha mẹ không có cách khắc phục kịp thời, trẻ có thể sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe và phát triển, chẳng hạn như:

• Gây suy dinh dưỡng do thức ăn và lượng dưỡng chất đưa vào cơ thể quá ít.
• Gây thiếu hụt vi chất dẫn tới rối loạn tăng trưởng, chậm phát triển chiều cao và cân nặng, đồng thời khiến chức năng của tuyến nội tiết bị suy giảm.
• Chức năng miễn dịch của trẻ bị suy giảm, sức đề kháng kém khiến trẻ dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và nhiễm trùng đường ruột.
• Khiến trí tuệ kém phát triển
• Gây ảnh hưởng đến thị giác.

Cải thiện biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi

Để cải thiện biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi, các mẹ cần nắm rõ một số nguyên tắc cơ bản sau:

Cung cấp bữa ăn đầy đủ dưỡng chất

Các mẹ cần đảm bảo bữa ăn dặm của trẻ phải bao gồm 4 nhóm dưỡng chất sau:

• Nhóm chất đạm có nguồn gốc từ thịt gà, heo, bò, cá, trứng, sữa
• Nhóm chất đường có nguồn gốc từ gạo, yến mạch, ngũ cốc, khoai tây, khoai lang
• Nhóm chất béo có nguồn gốc từ mỡ động vật (heo, cá) hoặc dầu thực vật (dầu oliu, dầu phộng, dầu mè)
• Nhóm vitamin và khoáng chất có nguồn gốc từ rau, củ, trái cây như nấm rơm, cà rốt, cà chua, rau dền, rau ngót, rau mồng tơi, rau muống, cải ngọt, súp lơ, su hào, bơ, chuối, lê, táo,…

Ngoài ra, các mẹ cũng phải bổ sung chất xơ vào chế độ ăn của trẻ vì nó có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Để tăng sự hấp dẫn và kích thích ăn uống cho bé, cần chú ý đa dạng hóa thực phẩm và chế biến theo nhiều phương pháp khác nhau.

☛ Đọc thêm: Chế độ ăn uống cho bé 8 tháng biếng ăn

Không thúc ép trẻ ăn

Trẻ nhỏ chỉ có nhu cầu ăn uống khi cảm thấy đói. Bố mẹ cần tạo cho trẻ một môi trường ăn uống thoải mái, vui vẻ, phù hợp với nhu cầu tự nhiên của trẻ, luôn khuyến khích, khen ngợi trẻ để tăng cường sự hứng thú với thức ăn của trẻ. Không nên dọa nạt, quát mắng hoặc ép buộc trẻ ăn. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của trẻ, khiến trẻ ngày càng e sợ mỗi khi đến giờ ăn. Nếu bé từ chối ăn thì bố mẹ nên tạm dừng, đợi trong 5 – 10 phút rồi tiếp tục cho bé ăn. Hoặc nếu bé không muốn ăn thêm thì nên chấp nhận, không nên cưỡng ép dù chỉ là 1 – 2 muỗng.

Không để thời gian ăn của trẻ quá lâu

Bữa ăn của trẻ nhỏ chỉ nên kéo dài trong khoảng 30 phút. Bố mẹ không nên cho trẻ ăn quá lâu vì thức ăn sẽ nguội và mất hương vị, đồng thời trẻ ngậm thức ăn lâu không nuốt sẽ làm giảm lượng dinh dưỡng có trong đồ ăn.

Bổ sung thêm vi chất và lợi khuẩn

Biếng ăn sinh lý ở trẻ nhỏ có thể được cải thiện bằng cách bổ sung các vi chất dinh dưỡng như: Vitamin nhóm B, lysine, kẽm, selen. Những chất này sẽ kích thích cảm giác thèm ăn và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ.

☛ Đọc thêm: Tại sao cần bổ sung lysine cho trẻ biếng ăn

Ngoài ra, cha mẹ cũng phải bổ sung thêm các lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh vật trong ruột, hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe cho hệ tiêu hóa của trẻ. Các nguồn lợi khuẩn có thể là sữa chua, phô mai, hoặc các sản phẩm men vi sinh. Đối với trẻ 6 tháng tuổi bị biếng ăn sinh lý, lợi khuẩn còn có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn, giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn.

Việc cải thiện tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng có thể mất nhiều thời gian nên cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì. Có thể bổ sung vi chất cho bé qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng. Đặc biệt, cha mẹ nên chọn các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thụ, chú ý không cho bé dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục các loại.