Là con gái, ai cũng mong muốn sở hữu cho mình vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung. Tuy nhiên thời gian lại chẳng bỏ qua một ai với những vết tích trên làn da, mái tóc hay vóc dáng… Dù vậy, với những bí quyết dưới đây, các nàng vẫn có thể giữ lại nét thanh xuân cho mình một cách tự nhiên nhất. Hãy cùng theo dõi nhé!
Mục lục
Chăm sóc da đúng cách
Một làn da sáng khỏe, rạng rỡ, căng mịn… sẽ giúp chị em nhìn trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật và chăm sóc da đúng cách là bước quan trọng để đạt được điều này.
Dưới đây là một vài gợi ý:
- Tẩy trang mỗi tối: Ngay cả khi bạn không trang điểm thì làn da vẫn sẽ là nơi tích tụ của bụi bẩn, tạp chất hay tàn dư của các loại kem dưỡng, kem chống nắng… Nếu không tẩy trang, chúng có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây nổi mụn và làm quá trình hấp thu dưỡng chất của da bị ảnh hưởng, đồng thời đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
- Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với tính chất da sẽ giúp làn da được làm sạch hiệu quả, tạo điều kiện cho việc hấp thu dưỡng chất của các loại kem dưỡng tốt hơn, tăng khả năng nuôi dưỡng, phục hồi tổn thương.
- Cấp ẩm cho da: Làn da khô, thiếu ẩm sẽ trở nên khô, nứt nẻ, nhăn nheo, thiếu sức sống hoặc làm tăng tiết dầu, dẫn đến nổi mụn… Chính vì vậy, cấp ẩm đầy đủ bằng cách sử dụng serum, kem dưỡng ẩm phù hợp là việc không thể thiếu nếu muốn có làn da căng mịn, trẻ trung.
- Thoa kem chống nắng: Tia UV là thủ phạm khiến làn da của bạn trở nên sạm màu, thô ráp, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Chính vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng mỗi sáng và dặm thêm mỗi 2 tiếng 1 lần nếu hoạt động liên tục dưới ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng kem dưỡng chuyên biệt: Để tăng hiệu quả trẻ hóa và làm đẹp da, bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng chống lão hóa chuyên biệt cho vùng da mặt, mắt và cổ.
Xem thêm: 5 cách làm đẹp da từ thiên nhiên ngay tại nhà
Chăm sóc đôi bàn tay
Bàn tay là một trong những bộ phận có thể tiết lộ dấu hiệu tuổi tác. Chính vì vậy nếu muốn mình trông trẻ trung hơn thì chị em đừng quên việc chăm sóc chúng mỗi ngày nhé.
Hãy bắt đầu với việc rửa tay với xà phòng dịu nhẹ và thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, đeo găng tay cao su khi làm việc nhà và tiếp xúc với hóa chất. Ngoài ra, bạn cũng nên cắt tỉa móng tay gọn gàng để bàn tay thêm xinh xắn.
Chăm chút mái tóc
Một kiểu tóc phù hợp với gương mặt không chỉ giúp bạn tạo điểm nhấn cho phong cách cá nhân mà còn có thể giúp bạn trông xinh đẹp và trẻ trung hơn.
Bạn có thể thử một số kiểu tóc trẻ trung thường được chị em ưa chuộng như: tóc bob, tóc tém, pixie, layer hay trở nên phá cách hoặc dịu dàng hơn với những kiểu tóc xoăn. Bên cạnh đó, để tóc mái cũng là một trong những cách “hack tuổi” không nên bỏ qua.
Đọc thêm: Ăn gì để tóc mọc nhanh?
Thay đổi phong cách thời trang
Phong cách thời trang cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài của bạn. Hãy thử những bộ trang phục đúng xu hướng, có thể thêm một chút phá cách và quan trọng nhất là phù hợp với vóc dáng, chắc chắn bạn sẽ trở nên hiện đại, thời trang và trẻ trung hơn trong mắt người nhìn.
Trẻ hóa cơ thể từ bên trong
Nếu muốn sở hữu nét tươi trẻ, rạng ngời lâu dài thì việc trẻ hóa cơ thể từ bên trong là điều bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể bắt đầu với một số gợi ý sau:
Ngủ đủ giấc
Việc duy trì thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại những tác động tích cực đến làn da.
Vào ban đêm khi ngủ, cơ thể của chúng ta không chỉ nghỉ ngơi mà còn tiến hành việc tái tạo, sửa chữa các tế bào da tổn thương và sản xuất hormone tăng trưởng. Điều này giúp làn da trở nên tươi tắn, mịn màng hơn.
Thay đổi thói quen ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đồng thời nó cũng góp phần không nhỏ vào việc cải thiện, trẻ hóa làn da.
Theo đó, để sở hữu làn da khỏe đẹp hơn, bạn nên chú trọng đến việc tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất chống oxy hóa từ các loại rau xanh, trái cây tươi. Đồng thời hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ hoặc các món ăn cay nóng…
Tìm hiểu chi tiết: Ăn gì cho làn da trẻ đẹp?
Tập luyện thể dục thể thao
Việc thường xuyên tập luyện thể thao không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn góp phần mang lại cho bạn vóc dáng săn chắc, thon gọn, sự dẻo dai và nét trẻ trung hơn.
Bên cạnh đó, tập luyện còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp tăng lưu thông dưới da, tạo điều kiện cho da nhận được nhiều dưỡng chất và oxy hơn, từ đó góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ.
Ngoài ra, các bài tập yoga, thiền cũng giúp cơ thể và tâm hồn trẻ trung hơn.
Giữ tinh thần lạc quan
Những áp lực trong cuộc sống khiến tinh thần suy sụp có thể là thủ phạm khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật. Chính vì vậy, việc duy trì suy nghĩ tích cực, tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn luôn vui vẻ, có nhiều năng lượng, trở nên yêu đời và trẻ trung hơn.
Sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Đồng thời chú trọng đến việc tạo niềm vui trong cuộc sống bằng những cách đơn giản như nghe những bản nhạc hay, xem một bộ phim yêu thích, đi cà phê với bạn bè, đi du lịch…
Sử dụng viên uống chống lão hóa
Bổ sung viên uống chống lão hóa là một sự lựa chọn sáng suốt để giữ cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng thường cần thời gian để cảm nhận và không phải lúc nào cũng đáp ứng tốt với các vấn đề có liên quan đến nội tiết như mụn, sạm, nám hay tàn nhang. Trong các trường hợp này, việc chăm sóc da cần phải chuyên sâu hơn và viên uống Oeneva có thể là giải pháp tối ưu.
Viên uống Oeneva với thành phần chính là dầu hoa anh thảo Oenothera biennis organic 100% không chỉ tập trung vào việc chống lão hóa da, mà còn mang lại các lợi ích khác như cân bằng nội tiết, giảm mụn, nám, mờ thâm và làm chậm quá trình lão hóa. Sản phẩm cũng chứa dầu hạt lanh, vitamin E, Alpha Lipoic Acid, giúp giảm viêm, tăng khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do…
Ngoài ra, omega-3 từ dầu hạt lanh không chỉ giúp hỗ trợ nuôi dưỡng làn da mà còn đem lại lợi ích tích cực trong việc hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng.
Oeneva được Bộ Y tế cấp phép, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hãy thử trải nghiệm giải pháp chăm sóc da tuyệt vời cùng Oeneva ngay hôm nay!
Xem thêm: 82 cách giúp chị em đẹp lên mỗi ngày
Lời kết
Sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, tươi tắn là mong ước không của riêng ai. Để trở nên trẻ hơn so với tuổi, bên cạnh việc chăm chút cho làn da, mái tóc và phong cách thời trang, chị em cũng đừng quên việc yêu thương, chăm sóc bản thân nhiều hơn từ bên trong để luôn có được nét thanh xuân trẻ đẹp, rạng ngời.
Ý kiến của bạn